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domingo, 12 de outubro de 2014

#Outubrorosa Quem ama se toca!

O QUE É CÂNCER DE MAMA?
É o resultado do crescimento descontrolado de algumas células de nosso corpo, que começam a se multiplicar sem parar e formam o tumor maligno. Se a doença demorar para ser descoberta e tratada, esse tumor cresce cada vez mais e pode levar a pessoa à morte.
APARECE SÓ EM MULHERES MAIS VELHAS?
Não. Ele atinge principalmente mulheres acima dos 40 anos, mas também pode aparecer nas mais jovens. As mulheres entre 50 e 60 anos são as mais atingidas.
POR QUE APARECE?
Não há motivo determinado, mas alguns fatores contribuem para as chances da doença aumentar. Para começar, o fato de ser mulher. Depois, outros fatores, como a filha, mãe ou irmã ter apresentado câncer de mama antes dos 50 anos, ou em qualquer idade, câncer nas duas mamas ou de ovário. Fale com seu médico sobre os fatores de risco.
SE UMA MULHER NA FAMÍLIA TEVE A DOENÇA, TODAS TERÃO?
As chances são maiores, por isso o cuidado deve ser redobrado. Especialmente se for irmã ou mãe e a doença tiver aparecido antes dos 50 anos. Mas não quer dizer que basta isso para se ter câncer de mama. Aliás, a maioria dos casos é de mulheres que nunca souberam de câncer na família.
POR QUE AUMENTAM TANTO OS CASOS?
Porque as mulheres sofreram mudanças muito grandes em seu estilo de vida. Hoje elas estão mais estressadas, usam mais bebidas alcoólicas, fumam, descuidam da alimentação e muitas não querem ser mães ou amamentar. São fatores que aumentam as chances da doença.
TEM CURA?
Sim, mas fica mais difícil quanto mais demora o diagnóstico e o início do tratamento. No caso do câncer de mama, a chance de cura é de 95%, se a doença for descoberta no início.
COMO SE DESCOBRE NO INÍCIO?
Principalmente com a mamografia, que consegue descobrir tumores mesmo quando ainda são muito pequenos. É um exame no qual a mulher coloca a mama entre duas placas para fazer um raio X.
A MAMOGRAFIA DÓI MUITO?
Pode causar algum incômodo em mulheres com maior sensibilidade, mas não é nada insuportável. Para que a dor diminua ou nem exista, o melhor é fazer o exame uma semana depois da menstruação.
TODA MULHER TEM QUE FAZER?
Toda mulher que tiver algum caroço nas mamas deve procurar o médico. Ele irá solicitar a mamografia, se necessário. Mas as mulheres acima de 50 anos, que têm mais chances de ter a doença, devem fazer o exame a cada dois anos. É prevenção! Quem está na menopausa e faz reposição hormonal deve fazer os exames todos os anos.
QUAIS OS SINAIS DA DOENÇA?
O câncer pode não dar sinal nenhum no início, por isso é importante ter os exames de rotina em dia. Com o desenvolvimento da doença, o sinal externo que mais aparece é o caroço nas mamas ou nas axilas. Além disso, a pele e o formato das mamas podem mudar e o bico começar a soltar uma secreção.
COM ESSES SINAIS, É CERTO QUE A DOENÇA EXISTA?
Não. Em cerca de 80% dos casos, os caroços (chamados de nódulos) são benignos. Mulheres jovens muitas vezes apresentam vários nódulos nas mamas que podem ser percebidos em alguns momentos do ciclo menstrual. É preciso sempre consultar o médico.
DÁ PARA EVITAR?
Ter hábitos saudáveis e cuidar da qualidade de vida ajuda muito. Mas ainda assim a doença pode aparecer. Na verdade, basta ser mulher para ter uma chance razoável. Para se ter idéia, uma em cada oito mulheres terá câncer de mama em alguma fase da vida.
O QUE AUMENTA AS CHANCES DE TER A DOENÇA?
Ter começado a menstruar antes dos 12 anos ou chegado à menopausa depois dos 55 anos aumentam as chances. Alguns estudos também mostram que há mais risco quando a mulher não teve filhos, engravidou pela primeira vez após os 30 anos ou é obesa.
O QUE AS MULHERES COM MAIS RISCOS DEVEM FAZER?
Devem consultar o médico regularmente e fazer exames mais precisos, como a mamografia, antes mesmo de chegar aos 40 anos.
O MÉDICO PRECISA APALPAR AS MAMAS DA PACIENTE DURANTE A CONSULTA?
Sim, ele faz isso durante o exame clínico das mamas, que é muito importante para saber se está tudo bem. Este exame é anual e todas as mulheres, seja qual for à idade, devem fazer.
E SE O MÉDICO NUNCA FAZ ESSE EXAME?
Peça a ele é um direito seu - seja na rede particular ou no Sistema Único de Saúde (SUS). Peça ainda, para ele lhe dar orientações sobre como fazer o autoexame. Não admita recusas!

O AUTO-EXAME DESCOBRE A DOENÇA NO INÍCIO?
Não, pois se a mulher consegue encontrar o tumor quando apalpa as mamas geralmente é sinal de que ele já não está em fase tão inicial. Este exame é maravilhoso para você conhecer seu corpo ou até encontrar outras alterações importantes em sua mama. Mas não deixe que ele seja a única forma de você descobrir um câncer. Consulte o seu médico anualmente. Faça a mamografia. Proteja-se.
FAÇA O AUTOEXAME SEMPRE!

Outubro Rosa "QUEM TEM ESTILO SE TOCA"

O símbolo mais conhecido mundialmente em referência ao combate do câncer de mama é o laço cor-de-rosa. As fitas têm sido usadas para expressar solidariedade com a causa desde o início do século 20. De acordo com o site oficial do laço cor-de-rosa, ele já é conhecido nos cinco continentes. 

Outubro Rosa "QUEM TEM ESTILO SE TOCA"

CAMPANHA OUTUBRO ROSA 2014:  “QUEM TEM ESTILO SE TOCA" Mamografia todo ano e Autoexame todo Mês Ajudam na Prevenção ao Câncer de Mama”


Câncer de mama

Em 2014, para o Brasil, são esperados 57.120 casos novos de câncer de mama.
Não há uma causa única para o câncer de mama. Diversos fatores estão relacionados ao câncer de mama. Ser mulher e envelhecer são os principais fatores que aumentam o risco.
Fatores ambientais
• Obesidade, principalmente após a menopausa;
• Sedentarismo (não fazer exercícios);
• Sobrepeso;
• Consumo de bebida alcoólica;
• Exposição frequente a radiações ionizantes (Raios-X).
Fatores hormonais
• Primeira menstruação (menarca) antes de 12 anos;
• Não ter tido filhos;
• Primeira gravidez após os 30 anos;
• Não ter amamentado;
• Parar de menstruar (menopausa) após os 55 anos;
• Ter feito reposição hormonal pós-menopausa, principalmente por mais de cinco anos.
Fatores genéticos
• História familiar de câncer de mama e ovário, principalmente em parentes de primeiro grau antes dos 50 anos;
• Alteração genética;
• A mulher que possui um desses fatores genéticos tem risco elevado para câncer de mama.
A presença de um ou mais desses fatores de risco não significa que a mulher terá necessariamente a doença.
Amamentação, prática de atividade física e alimentação saudável com a manutenção do peso corporal são fatores de proteção e estão associados a um menor risco de desenvolver a doença.

Fonte: INCA

sábado, 26 de julho de 2014

9 maneiras de produzir fruto espiritual


1 – Plante sementes de amor:. Peça a Deus que plante seu amor em você tão profundamente que possa experimentá-lo por completo. Peça também que o amor divino flua através de você . Jesus disse: “Se guardares os meus mandamentos, permanecereis no meu amor, do mesmo modo que eu tenho guardado os mandamentos do meu Pai e permaneço no seu amor” João: 15:10

2 – Plante sementes de alegria: Alegria nada tem a ver com as circunstâncias. Você pode ter alegria apesar de enfrentar problemas difíceis e penosos, porque a alegria procede de um relacionamento próximo e intimo com o Senhor. Jesus disse: “Tenho-vos dito isso para que a vossa alegria permaneça em vos e a vossa alegria seja completa” João 15:11

3 – Plante sementes de paz: Ore para que a presença do Senhor plantada em sua vida promova paz além de toda compreensão. “E a paz de Deus, que excede todo o entendimento, guardará os vossos corações e os vossos sentimentos em Cristo Jesus” Filipenses 4:7

4 – Plante sementes de paciência: O tempo de Deus não é o nosso tempo. Ele sempre faz mais do que vemos ou temos conhecimento; portanto, precisamos confiar nele até que as coisas aconteçam. “Tenha, porém, a paciência a sua obra perfeita, para que sejais perfeitos e completos, sem faltar coisa alguma”. Tiago 1:4

5 – Plante sementes de benignidade: Benignidade é algo que você decide usar, como uma roupa. “Revesti-vos, pois, como eleitos de Deus, santos, amados, de entranhas de misericórdia, de benignidade, humildade, mansidão, longaminidade”. Colossenses 3:12 O Supremo ato de benignidade foi Jesus ter dado a vida por nós. Ore para que esse tipo de bondade aumente em você de modo a também poder sacrificar a vida por outros a agir com benignidade.

6 – Plante sementes de benevolência: Quando a benevolência de Deus é semeada em sua alma, ela lhe permite produzir boas obras. “O homem bom tira boas coisas do seu bom tesouro, e o homem mau do mau tesouro tira coisas más” Mateus 12:35

7 – Plante sementes de fidelidade: Quando somos íntegros, firmes, confiáveis, leais e agimos corretamente em qualquer circunstancia, mostramos fidelidade. “Quem é fiel no mínimo também é fiel no muito; quem é injusto no mínimo também é injusto no muito” Lucas 16:10

8 – Plante sementes de amabilidade: Considerar os sentimentos e as necessidades de outros com amabilidade mostra que você está respondendo ao Espírito de Deus. Ore para que possa ser tão amável e mansa quanto Jesus. 2ª Corintios 10:1

9 – Plante sementes de temperança: A temperança, ou domínio próprio, não é tão frágil quanto ao morangueiro, mas grande e sólida como a macieira. Só Deus pode plantar algo dessa magnitude em você e fazê-lo frutificar. “Pondo nisto mesmo toda a diligencia, acrescentai a vossa fé a virtude, e a virtude a ciência, e a ciência a temperança, e a temperança a paciência, e a paciência a piedade” 2ª Pedro 1:5,6

Se você não estiver produzindo o fruto do Espírito em sua vida como gostaria, peça a Deus que a ajude plantar boas sementes e a arrancar quaisquer ervas daninhas que possam ter crescido ao redor de sua alma. Alimente o solo de seu coração com a Palavra de Deus e peça ao Espírito Santo que o irrigue todos os dias. Enquanto você permanecer fielmente na videira verdadeira, garanto que produzirá uma colheita de fruto espiritual que dará prazer ao seu Pai celestial.

Extraído: BÍBLIA DA MULHER QUE ORA